steppdanceaerobic


                                       

 

 

Neu Frauenpower ,,fit mit Musik und Tanz,,

 

 

 

 

ähnlich dem Zumba Fieber !

Donnerstags von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

ab dem 19.Januar 2012

Anmeldungen unter 0251 / 7477355

 

 

 

     Step Brett Dance Aerobic

                                                                                                                                            für Anfänger

          Tanzen und Bewegen in schöner Atmophäre mit netten Leuten.
     Die Grundschritte aus dem Step-Aerobic -Dance werden in Tanzschritten  aus

Jazz, oriental Dance, Mambo,Cha-Cha und Hip Hop
             zusammengestellt. Ganzkörper Fitnes für Bauch, Beine, Arme und Po 

und ganz wichtig für die Seele !
Neben Ausdauertraining wird auch die Koordination

und der Muskelaufbau gefördert.
Mit einfachen Basic-Schritten werden wir kleine Choreographien einstudieren,

die Ihr auch zu Hause tanzen könnt.
Willkommen sind alle Frauen die bei schöner orientalischer Musik Spaß an Bewegung haben.

Step Bretter sind vorhanden !

Ihr braucht nur ein Handtuch - Wasser und gute Laune mitbringen.

Ich freu mich auf Euch

Gabriella

                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                                                                                                                                

 Start ab Februar / März  2011

Anmeldungen ab sofort

Dienstags von 18.45 Uhr bis 19.30 Uhr

maximal 14 Frauen